مرتضی خادمیان در سال ۱۳۶۹ در شیراز ، ایران متولد شد. وی از 6 سالگی ژیمناستیک را آغاز کرد. پس از چند سال به ورزش تکواندو روی آورد. وی در هر دو رشته مسابقات قهرمانی استان ها را دارد. وی همزمان با تکواندو بدن سازی را نیز تمرین کرد. او از سال ۱۳۸۸ ورزش بدن سازی را به طور جدی دنبال کرده است ، علاوه بر این در حال حاضر در زمینه بدن سازی فعالیت می کند. قد 185 سانتی متر، وزن 85 کیلوگرم.
Morteza Khademian was born in 1990 in Shiraz, Iran. He started Gymnastics when he was 6 years old. After a few years, he turned to the sport of Taekwondo. He has provincial championships in both disciplines. He also practiced bodybuilding at the same time as Taekwondo. He has seriously pursued the sport of bodybuilding since 2009, in addition he is currently working in the field of bodybuilding. Height 185 cm, Weight 85 kg.
1) داور رسمی پرورش اندام
Official Bodybuilding referee
2) مربی رسمی پرورش اندام
Official Bodybuilding coach
3) قهرمان فیزیک پرورش اندام
Bodybuilding Physics champion
1) قهرمان جهانی ماسل شو دبی، ifbb
World champion, ifbb Muscle show, Dubai, 2018
2) قهرمان دانشجویان ایران
Champion of Iranian students
3) قهرمان کشوری جام بیتو کلاسیک
Champion of Bitoclassic cup
4) قهرمان چندین دوره در استان فارس
Champion of several courses in Fars province
5) قهرمان تکواندو استان فارس
Taekwondo champion of Fars province
برای ارتباط با من با شماره همراه من تماس بگیرید
پیاده روی کنید.
پیاده روی منظم به امادگی جسمانی شما کمک می کند.
شنا کنید.
به طور منظم در هفته شنا کنید.
وزن را کنترل کنید.
همیشه وزرن خود را کنترل کنید.
استراحت کنید.
به اندازه کافی استراحت کنید.
خوش گذرانی نکنید.
در زمان فعالیت حرفه ای ورزشی مراقب باشید.
خوشتیپ باشید.
از قدرت پرورش اندام استفاده کنید.
من همیشه سالم ترین برنامه های غذایی و پروتئینی را به شاگردها ارائه می دهم.
خیلی ممنونم استاد که با برنامه ها و کمکی که کردین توسنتم بدن آماده و عضلانی بسازم.
- شماره تماس
- شماره همراه
- آدرس باشگاه